কেবিন ক্রু (Cabin Crew) বা বিমানবালা/বিমানসেবক (Flight Attendant) হওয়া শুধু গ্ল্যামার নয়, এর সঙ্গে জড়িয়ে আছে Fitness, Safety এবং Professionalism। আর এই সবকিছুর একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো Body Mass Index (BMI)।
BMI বা Body Mass Index হলো একটি সহজ গণনা, যা আপনার ওজন (Weight) এবং উচ্চতার (Height) অনুপাত নির্ণয় করে। এটি মূলত স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস (Fitness) বোঝার একটি প্রাথমিক সূচক।
এয়ারলাইনগুলো তাদের ক্রুদের জন্য একটি নির্দিষ্ট BMI রেঞ্জ বজায় রাখতে বলে। এর মূল কারণ হলো – সুরক্ষা (Safety) এবং কর্মক্ষমতা (Performance)। শারীরিক ভাবে সুস্থ এবং ফিট থাকলে জরুরি পরিস্থিতিতে দ্রুত এবং কার্যকরভাবে কাজ করা সম্ভব হয়।
সাধারণত, বেশিরভাগ এয়ারলাইন্সের জন্য 'Healthy' বা 'Normal' BMI রেঞ্জ হলো: 18-24.9
বিশেষ দ্রষ্টব্য: কিছু এয়ারলাইন পুরুষ ও মহিলা ক্রুদের জন্য সামান্য আলাদা রেঞ্জ সেট করতে পারে, যেমন:
• Female Cabin Crew: সাধারণত 18.0 থেকে 22.0
• Male Cabin Crew: সাধারণত 18.0 থেকে 25.0
তবে 18.5 থেকে 24.9 রেঞ্জটি আন্তর্জাতিকভাবে স্বীকৃত একটি সাধারণ মাপকাঠি।
*** যদি আপনার BMI এই রেঞ্জের বাইরে থাকে, তাহলে হতাশ হবেন না। এটিকে আপনার ফিটনেস জার্নির (Fitness Journey) একটি অংশ হিসেবে দেখুন!
• BMI 18.5 এর নিচে (Underweight): আপনাকে স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হতে পারে। পেশী তৈরি এবং সঠিক খাদ্যাভ্যাস এখানে গুরুত্বপূর্ণ।
• BMI 25.0 এর উপরে (Overweight): আপনাকে একটি সুষম খাদ্য তালিকা এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে ওজন কমানোর দিকে মনোযোগ দিতে হবে।
কেবিন ক্রু হওয়া একটি সম্মানজনক এবং চ্যালেঞ্জিং পেশা। আপনার BMI হলো সেই ফিটনেসের একটি মাপকাঠি যা আপনাকে প্রমাণ করে যে আপনি আকাশের এই গুরুত্বপূর্ণ দায়িত্বের জন্য Physically Fit।
### আমাদের Cabin Crew & Customer Service Course আপনাকে এয়ারলাইন জগতে সাফল্যের জন্য সম্পূর্ণ প্রস্তুত করবে। এই কোর্সে শুধু থিওরি নয়, আমরা দিই বাস্তব সাফল্যের রোডম্যাপ!
আসন সংখ্যা অত্যন্ত সীমিত!আজই যোগাযোগ করে আপনার আসন নিশ্চিত করুন!
